- مارس- 2022 -13 مارسالصحة والجمال
9 أنواع من الأطعمة والمشروبات يجب تجنبها قبل النوم
يبدو أننا جميعا نكافح من أجل الحصول على قسط كافٍ من النوم هذه الأيام. حتى لو لم يكن لديك اضطراب…
أكمل القراءة » - 13 مارسالصحة والجمال
علاجات الأرق: حلول ونصائح تخلصك من الأرق ليلا
يعتبر الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك العامة. إذا وجدت نفسك تواجه صعوبة…
أكمل القراءة » - 13 مارسمواضيع ومقالات
أولاف شولتز: نبذة مختصرة عن المستشار الألماني الجديد
من المعروف أن ألمانيا الاتحادية دائما ما تفرز مستشارين متميزين لديهم القدرة على التفاعل مع القضايا الداخلية والخارجية بحنكة وتدبير.…
أكمل القراءة » - 13 مارسأخبار وأحداث
المستشار الألماني السابق شرودر يدخل على الخط لإنهاء الحرب في أكرانيا
برلين (رويترز) -التقى المستشار الألماني السابق غيرهارد شرودر بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين لعدة ساعات مساء الخميس في محاولة لإنهاء الحرب…
أكمل القراءة » - 13 مارسالصحة والجمال
تفسير ظاهرة المشي أثناء النوم وطرق علاجها
المشي أثناء النوم، هو اضطراب سلوكي ينشأ أثناء النوم العميق وينتج عنه المشي أو أداء سلوكيات معقدة أخرى أثناء النوم…
أكمل القراءة » - 12 مارسالصحة والجمال
طرق ذكية للحفاظ على صحة الجهاز العصبي المركزي
يعد الجهاز العصبي، وهو شبكة معقدة من الأعصاب الحسية، أحد الأجزاء المهمة في جسم الإنسان. وهي مسؤولة عن التفاعل مع…
أكمل القراءة » - 12 مارسالصحة والجمال
8 نصائح عبقرية للاستيقاظ مبكرًا: حلول تجعلك تستيقظ مبكرا ونشيطا
الاستيقاظ مبكرًا له فوائد صحية إيجابية، بما في ذلك تركيز أفضل وطاقة طويلة الأمد والمزيد. فيما يلي ثماني نصائح بسيطة…
أكمل القراءة » - 12 مارسالصحة والجمال
ما هو بالضبط التفكير السلبي؟ كيفية التعامل مع الأفكار السلبية
افترض أن زميلًا في العمل أو صاحب بقالة أعطاك نظرة فاحشة فجأة. كيف سيكون رد فعلك؟ هل تسمح له فقط…
أكمل القراءة » - 12 مارساحداث تاريخية
اختيار فرنسيس الأول بابا للفاتيكان في 13 مارس 2013
في 13 مارس2013، تم انتخاب الكاردينال خورخي ماريو برجوليو البابا فرانسيس. تنحى البابا بنديكتوس السادس عشر في 28 فبراير. وهو…
أكمل القراءة » - 12 مارسالصحة والجمال
فوائد الاستحمام بالماء البارد في الصباح، الاستحمام البارد مفيد لصحتك
يتعين عليك منح الفرصة لما يسمى بحمام جيمس بوند أو الدش الأسكتلندي -فقط اقرأ الأسباب الأربعة المقنعة أدناه! الماء البارد…
أكمل القراءة »
