اضطرابات الأكل و تأثيرها على الإباضة

إذا كنتِ تحاولين الحمل وتعتقدين أنكِ مصابة باضطراب في الأكل، فمن الضروري طلب المساعدة الاحترافية للحصول على التوجيه المطلوب وزيادة فرصك في الحمل.

اضطرابات الأكل هي حالات صحية عقلية تسبب عادات غذائية غير صحية وهوس بوزن الجسم وشكل الجسم. بينما تكون اضطرابات الأكل أكثر انتشارًا بين الشابات، إلا أنها يمكن أن تصيب الأشخاص من أي جنس في أي عمر. وفقًا للتقارير، يعاني 13 في المائة من الأشخاص من اضطراب واحد على الأقل في الأكل بحلول سن العشرين.

السبب الأكثر شيوعًا لاضطرابات الأكل هو العوامل الوراثية. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بسمات شخصية مثل العصابية والكمال والاندفاع أكثر عرضة لخطر الإصابة باضطرابات الأكل. تشمل الأسباب الأخرى التفضيلات الثقافية للنحافة، ومعايير الجمال غير الواقعية التي تروج لها وسائل الإعلام، والضغوط المتصورة للنحافة. يقترح الخبراء أن مستويات السيروتونين والدوبامين تلعب أيضًا دورًا في تطوير اضطرابات الأكل.

من الضروري معرفة علامات وأعراض اضطرابات الأكل لأنها يمكن أن تسبب عواقب صحية خطيرة وقد تكون قاتلة إذا تركت دون علاج. تشمل هذه الأعراض نوبات نهم الطعام الشديدة، وتقييد الطعام، وسلوكيات التطهير مثل القيء أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

أنواع اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل الثلاثة الأكثر شيوعًا هي فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي العصبي، واضطراب الأكل بنهم.

فقدان الشهية العصبي

وهو أحد أكثر اضطرابات الأكل شهرة. في هذه الحالة، لا يسمح الشخص لنفسه بتناول الطعام بشكل طبيعي من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية وتقييد السعرات الحرارية بشدة لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن الجسم المنخفض بشكل غير طبيعي.

يعتبر الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أنفسهم يعانون من زيادة الوزن حتى لو كانوا يعانون من نقص الوزن بشكل مقلق. يستخدم مؤشر كتلة الجسم عادة لتحديد شدة فقدان الشهية. يُقال إن شخصًا ما بمؤشر كتلة الجسم 15 يعاني من فقدان الشهية الشديد، بينما يعاني الشخص الذي يبلغ مؤشر كتلة الجسم 17 منه من فقدان الشهية الخفيف. يقوم الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أيضًا بالتقيؤ الذاتي أو تناول أدوية مسهلة أو الانخراط في تمرين مفرط.

الشره المرضي العصبي

على عكس فقدان الشهية، فإن الأشخاص المصابين بالشره المرضي يكونون عادةً من ذوي الوزن الطبيعي أو يعانون من زيادة الوزن، بينما قد يعاني البعض من نقص الوزن. الشره المرضي العصبي هو اضطراب يتكون من نوبات الشراهة المتكررة والرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر حتى يصبح الشخص ممتلئًا بشكل مؤلم.

عندما يكون الشخص مصابًا بالشره المرضي، لا يمكنه التحكم في مقدار ما يأكله. هذا يجعل معظم الناس يفكرون في القيء الذاتي، أو الحقن الشرجية، أو المسهلات، أو التمرين المفرط، أو فترات اتباع نظام غذائي مقيد أو الصيام للتعويض عن “النهم”.

اضطراب الأكل بنهم

عادة ما يكون لاضطرابات الأكل بنهم أعراض مشابهة للشره المرضي. عادةً ما يستهلك الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب كميات هائلة من الطعام في فترات قصيرة ويفقدون السيطرة أثناء نهم الطعام. لا يقيد هؤلاء الأشخاص السعرات الحرارية أو يعوضون نهمهم عن طريق سلوكيات التطهير، مثل القيء أو الإفراط في ممارسة الرياضة. تسبب اضطرابات الأكل بنهم في السمنة، مما يزيد من مخاطر الإصابة بحالات طبية أخرى مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية

تأثير اضطراب الأكل على الإباضة

تشير دراسات مختلفة إلى أن اضطرابات الأكل يمكن أن تؤثر سلبًا على الخصوبة. الإباضة هي خطوة أساسية في الحمل. الإباضة هي عملية إطلاق البويضة الناضجة من المبيض. بعد الإطلاق، تنتقل البويضة إلى قناة فالوب وتبقى هناك حيث يتم تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى حدوث الحمل. الحمل غير ممكن بدون التبويض. إذن، كيف يؤثر اضطراب الأكل على الإباضة؟

من المهم أن تتذكر أن كل شيء في جسم الإنسان متصل. ستحدد عادات الشخص الغذائية كمية السعرات الحرارية التي يتناولها. تؤثر مدخول السعرات الحرارية على وظائف الجسم الأخرى بما في ذلك الوظائف الإنجابية مثل الإباضة.

تؤدي اضطرابات الأكل إلى فقدان الوزن الشديد أو زيادة الوزن. تؤدي هذه التقلبات في الوزن إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والإباضة. تتأثر الهرمونات المطلوبة للإباضة عندما يكون لديك اضطراب في الأكل.

قد تكون الإصابة بأعراض مثل انقطاع الطمث (قلة الطمث) ونقص الطمث (فترات غير منتظمة) علامات على تأثر الإباضة بسبب اضطراب الأكل. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن المفرطة أيضًا إلى اضطرابات مثل متلازمة تكيس المبايض والتي ستؤثر مرة أخرى على خصوبتك.

الوجبات الجاهزة

تعتبر اضطرابات الأكل تحديًا عقليًا وجسديًا في حد ذاتها، لكن ضغط الحمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصعوبات. إذا كنتِ تحاولين الحمل وتعتقدين أنكِ مصابة باضطراب في الأكل، فمن الضروري طلب المساعدة المهنية للحصول على الإرشادات المطلوبة وزيادة فرصك في الحمل. يمكن علاج اضطرابات الأكل، مثل أي مشكلة أخرى. قد يكون الحمل باضطراب في الأكل أمرًا صعبًا، ولكن مع العلاج المناسب والدعم من طبيبك يكون ذلك ممكنًا. عند التخطيط للحمل، أخبري طبيبك عن حالتك واحصلي على المساعدة المطلوبة.